Jak określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie?

Zachowanie prawidłowej masy ciała jest niezwykle istotną sprawą, aby zachować również zdrowie i kondycję. Osoby, które chcą zadbać o siebie i decydują się na kontrolowanie własnej masy ciała, mogą robić to na kilka sposobów. Jedna z metod jest obliczanie wskaźnika BMI, który pomoże w określeniu, czy masa ciała względem wzrostu jest prawidłowa, zbyt niska, czy […]

Czytaj więcej